在工作中我们如何避免过度关注带来的负面影响

类别:社会杂谈  时间:2019-01-21   已浏览: 372 次

              我们都听说过心理学上的一种瓦伦达效应,他指的就是因为我们太过于关注某件事情,太过于在意和重视某一件事情,给我们带来非常大的压力和焦虑,当我们全力以赴带着满心的期待完成这件事的时候,结果却不能如我们所愿,而是出了大岔子,为什么会出现这样的情况呢?如何在工作中避免,过度关注带来的负面影响呢?
            
              第一,我们必须做到专心致志。虽然我们知道,我们要做的这件事情,对于我们以后的影响非常的大,虽然我们也知道,我们必须要尽一切努力做好这件事情,但是,我们现在要做的就必须是专心致志,什么也不用想,不要去想做好了之后给我们带来的巨大成功和好处,更不要去想,万一做砸了会给我们带来什么样的负面影响,全部通通都不要想,而是应该排除杂念专心致志的,着手于事情的本身认真的把它做好,准备好就可以了。

                第二,我们都知道,有一句古话叫做熟能生巧,所以要保证,我们把这项工作做成功,一个亘古不变的真理就是熟能生巧,我们去练习练习再练习,直到我们熟了在也不能,熟悉的,不能再熟悉了,那么,我们自然而然,就可以非常出色的完成这项工作。

             第三,我们一定要以一颗平常的心态,去面对这项工作,避免其他的杂念对我们造成的干扰,这一点是我们必须要具备的。

            把握好了这三点,我们就可以避免,过度关注,给我们的工作带来的不利影响和后果。

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