胖在肚子上的肉

类别:社会杂谈  时间:2017-05-04   已浏览: 2840 次

     寝室里面每天都会讨论减肥的问题,每天一大早,“哎呀,我这个地方又胖了”。说得最多的就是肚子上的肉,为什么女生一胖就会胖肚子呢?而且肚子上的肉很难减下去,尽管你把所有地方的肉都减了个遍,连我们最爱的胸部都减下去了,可是肚子上的肉呀,仍然摇摇欲坠的在我们肚子上挂着,就是不想掉下来。
        据说胖在肚子上的肉与吃进去的热量多和运动量少引起的,这种情况需要注意控制高热量的食物的摄入,注意饮食清淡一些,每天适当做一些有氧运动可以改善。总之一句话,不能久坐,久坐会影响我们的美丽和健康。      除了这些原因,我们还系统的找了一些有关于女生为什么会胖肚子的原因。第一是因为烦恼,很多女性都喜欢用吃来缓解悲伤情绪,尤其是那些过于油腻的食物,不但可以给予人们内心的安慰,还可以消除紧张和压力。但是绝不要因为心情不好就暴饮暴食,这样只会让自己越来越胖,心情越来越糟糕。第二,有不少人为了快速减肥,不惜一切代价实行突击减肥方案。但每次都坚持不了多久就因为忍受不了而放弃,减肥的时候身体的肌肉会跟着脂肪一同剪掉,而停止减肥之后身体增多的却只有脂肪,所以像这样反复减肥只会让身体内的脂肪越来越多。第三,女性生理期是永远不能避免的一件事,只能踏踏实实的度过,并且在这段期间内女性们往往会出现烦躁不安等情况,这种情况被称为经前综合症,很多女性在生理期内很容易感到饥饿,于是就会比平时吃得很,再加上身体的疲惫,不愿意去运动,这就导致了肥胖。       所以,为了我们苗条的身躯,尽量避免上述这些情况吧!

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